Dag 4 en 5

11 augustus 2017 - Negombo, Sri Lanka

Dag 4 en 5 moeizaam om tijd te vinden als je aan het reizen bent naar je vakantie bestemming

Dag 4 heb ik de oefeningen in gedachte in het vliegtuig gedaan heel rustig bewogen, zat tussen 2 mede reizigers in.

Dag 5 moesten we vroeg op, heb de sfq in 20 minuten kunnen doen.

Je ziet er in alle situaties in te passen

Succes en tot de volgende melding je 100 dagen reisgids

7 Reacties

  1. Elly Weeland:
    11 augustus 2017
    Dag 5 : een half uur, nog steeds heerlijk buiten, SFQ gedaan. Gaat goed!
  2. Nell van Hartevelt:
    11 augustus 2017
    Prachtige zonnige ochtend hier, nog een korte versie gedaan van 21 minuten.
    Volhouden allemaal! Je kunt het!
  3. Ilse van Haneghem:
    11 augustus 2017
    Het was inderdaad heerlijk vanochtend in de tuin. De oefeningen gaan steeds beter zonder spieken.
    Fijne dag allemaal!
  4. Joke Schreurs:
    11 augustus 2017
    Het rook heerlijk buiten na de regen van vannacht. Heerlijk de oefeningen gedaan. Gaat steeds beter en hoef ook niet meer te spieken. Af en toe gaat vanzelf de qigong ademhaling. Weer een stapje.
  5. Joke Schreurs:
    11 augustus 2017
    Wat goed van je Pierre dat je tijdens het tijd kan vinden om de oefening te doen. Visualiseren werkt ook.
  6. Loeki van Doorn:
    11 augustus 2017
    Dag 5
    Tussen 15 en 15.30 "ge-sfqed". Voel nog niet echt een energie boost oid maar ik word er wel lekker rustig van Allemaal een fijne dag verder en tot morgen!
  7. Ria Traas:
    11 augustus 2017
    Vanavond weer een half uurtje SFQ gedaan.Gaat lekker!Energieboost.Fijne avond iedereen!!